チビタムのたわごと

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2008年 08月 28日

メタボ脱出大作戦!

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メタボで~す!!ブヒ!

年内中に60キロを切る為にフラフープを始めた。
フラはインナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げて、痩せやすく太りにくい体に成る。
そして、
10分で100カロリーの消費をする。ということで、先週の土曜日から始めている。
乞うご期待!!
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by ttamutamu55 | 2008-08-28 21:07


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